為活動命名

使用像「語言練習」或「吉他練習」這樣的習慣名稱,然後決定完成一筆紀錄應代表什麼。App 公開的範例包含語言學習、樂器與讀書。讓習慣連結到你真正能執行的活動,而不是依賴許多不同步驟的結果。

讓不同例行事項彼此分明

閱讀、作業與樂器練習可能發生在不同時間。如果這樣能讓紀錄更清楚,就為它們建立分開的項目。選擇與你一天中真實機會相符的提醒。除非每個項目代表的是你打算追蹤的不同動作,否則不要把同一次練習用兩個名稱重複計算。

用紀錄來規劃

回顧哪些事情有持續做,哪些不適合。你可以選擇不同的提醒時間,或簡化某個項目,讓它更容易維持。Habitbybit 能幫你整理紀錄,但它不會衡量學習品質,也不能取代老師的回饋。請將追蹤器與你已在遵循的教材和指引一起使用。