Κάντε την ενέργεια συγκεκριμένη
Το «Διάβασε ένα κεφάλαιο» είναι πιο εύκολο να καταγραφεί από το «να είμαι καλύτερος αναγνώστης». Επιλέξτε μια ενέργεια που μπορείτε να αναγνωρίσετε ότι ολοκληρώθηκε. Το Habitbybit σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε συνήθειες όπως η εκμάθηση μιας γλώσσας, η εξάσκηση σε ένα μουσικό όργανο ή η ολοκλήρωση εργασιών μελέτης. Ξεκινήστε με κάτι που ταιριάζει στην πραγματική σας ημέρα αντί για μια μακρά λίστα ιδανικών ρουτινών.
Κρατήστε την καταχώριση εύκολη στην εύρεση
Χρησιμοποιήστε ένα σύντομο, σαφές όνομα και αποφύγετε πολλές σχεδόν πανομοιότυπες καταχωρίσεις. Αποφασίστε τι μετρά ως ολοκλήρωση πριν αρχίσετε την παρακολούθηση και μετά χρησιμοποιήστε την ίδια ερμηνεία κάθε μέρα. Αυτό κρατά το αρχείο ουσιαστικό όταν το ελέγξετε αργότερα. Ένας tracker είναι πιο χρήσιμος όταν η καταγεγραμμένη ενέργεια ταιριάζει με ό,τι κάνατε πραγματικά.
Ελέγξτε τη ρουτίνα
Κοιτάξτε πίσω στις καταχωρίσεις για να καταλάβετε πότε η συνήθεια ταιριάζει καλά και πότε παραλείπεται. Προσαρμόστε τη συνήθεια ή την υπενθύμιση αν η ρύθμιση δεν είναι πλέον χρήσιμη. Μια χαμένη καταχώριση είναι πληροφορία για τη ρουτίνα σας, όχι λόγος να κάνετε τον tracker πιο δύσχρηστο. Η εφαρμογή καταγράφει την πρόοδο· δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι μια συνήθεια θα γίνει αυτόματη.
