செயலைத் தெளிவாக வரையறுங்கள்
“சிறந்த வாசகராக இருங்கள்” என்பதைவிட “ஒரு அத்தியாயம் படியுங்கள்” என்பதைப் பதிவுசெய்வது எளிது. செய்து முடித்ததைத் தெளிவாக அறியக்கூடிய ஒரு செயலைத் தேர்ந்தெடுங்கள். மொழி கற்றல், இசைக்கருவிப் பயிற்சி அல்லது படிப்புப் பணிகளை முடித்தல் போன்ற பழக்கங்களை Habitbybit-இல் பதிவுசெய்யலாம். சிறந்த வழக்கங்களின் நீண்ட பட்டியலை உருவாக்குவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு உண்மையில் பொருந்தும் ஒன்றில் தொடங்குங்கள்.
பதிவை எளிதில் கண்டுபிடிக்கக்கூடியதாக வைத்திருங்கள்
சுருக்கமான, தெளிவான பெயரைப் பயன்படுத்தி, கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான பல பதிவுகளைத் தவிருங்கள். பதிவுசெய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பே எதை நிறைவு என்று கருதுவது என்பதை முடிவுசெய்து, ஒவ்வொரு நாளும் அதே பொருளில் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் மதிப்பாய்வு செய்யும்போது இது பதிவை அர்த்தமுள்ளதாக வைத்திருக்கும். பதிவுசெய்யப்பட்ட செயல் நீங்கள் உண்மையில் செய்ததுடன் பொருந்தும்போதுதான் பழக்கப் பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வழக்கத்தை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்
எப்போது பழக்கம் நன்றாகப் பொருந்துகிறது, எப்போது தவறவிடப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முந்தைய பதிவுகளைப் பாருங்கள். அமைப்பு இனி பயனுள்ளதாக இல்லை என்றால், பழக்கத்தையோ நினைவூட்டலையோ மாற்றுங்கள். தவறவிட்ட பதிவு உங்கள் வழக்கத்தைப் பற்றிய தகவல்தான்; பழக்கப் பதிவைப் பயன்படுத்துவதை மேலும் கடினமாக்குவதற்கான காரணம் அல்ல. செயலி முன்னேற்றத்தைப் பதிவுசெய்கிறது; ஒரு பழக்கம் தானாக இயல்பாகிவிடும் என்று உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.
