Biến hành động thành cụ thể
“Đọc một chương” dễ ghi lại hơn “trở thành người đọc tốt hơn”. Hãy chọn một hành động mà bạn có thể nhận ra là đã hoàn thành. Habitbybit cho phép bạn theo dõi những thói quen như học ngôn ngữ, luyện một nhạc cụ hoặc hoàn thành nhiệm vụ học tập. Hãy bắt đầu với điều phù hợp với ngày sống thực tế của bạn thay vì một danh sách dài các thói quen lý tưởng.
Giữ mục nhập dễ tìm
Dùng một tên ngắn, rõ ràng và tránh nhiều mục gần như giống hệt nhau. Quyết định điều gì được tính là hoàn thành trước khi bắt đầu theo dõi, rồi dùng cùng một cách hiểu mỗi ngày. Điều này giúp bản ghi có ý nghĩa khi bạn xem lại sau này. Một bộ theo dõi hữu ích nhất khi hành động được ghi lại khớp với điều bạn thực sự đã làm.
Xem lại nhịp sinh hoạt
Nhìn lại các mục đã ghi để hiểu khi nào thói quen phù hợp và khi nào nó hay bị bỏ lỡ. Điều chỉnh thói quen hoặc nhắc nhở nếu cách thiết lập không còn hữu ích. Một mục bị bỏ lỡ là thông tin về nhịp sinh hoạt của bạn, không phải lý do để làm bộ theo dõi khó dùng hơn. Ứng dụng ghi nhận tiến độ; nó không thể đảm bảo một thói quen sẽ trở thành tự động.
