ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿਓ
ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤੈਅ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਨਾਮ ਵਰਤੋ ਜੋ ਦੱਸੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਅਧਿਆਇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ। ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਨ ਵਰਗੇ ਵਿਆਪਕ ਟੀਚੇ ਨਾਲੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕੰਮ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਜਾਂਚਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੈੱਟਅੱਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਯੋਗ ਰੱਖੋ
ਆਦਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਯਾਦ-ਦਿਹਾਨੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਰਤੋ। ਉਸ ਕੰਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਐਪ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦ-ਦਿਹਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੋ ਹੋਇਆ, ਉਹ ਦਰਜ ਕਰੋ
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ। ਜੇ ਕੰਮ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਦਲੋ। ਦਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਧਨ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਤ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
