Nazwij konkretną czynność
Utwórz własny nawyk zamiast wybierać wyłącznie spośród gotowych pomysłów. Użyj nazwy, która mówi, co masz zrobić, na przykład przeczytać rozdział albo ćwiczyć umiejętność. Jasną czynność łatwiej sprawdzić niż szeroki cel typu bycie bardziej produktywnym.
Zachowaj prostą konfigurację
Dodaj nawyk do swojej kolekcji i skorzystaj z opcji przypomnień, gdy pomocny będzie sygnał. Zacznij od czynności, którą realnie da się wpasować w dzień. Opublikowana aplikacja obsługuje własne nawyki i przypomnienia bez konieczności zakładania konta.
Zapisz, co się wydarzyło
Oznacz nawyk zgodnie z tym, co faktycznie wykonałeś, a potem z czasem przejrzyj zapis. Jeśli czynność stale wydaje się zbyt duża, zmniejsz ją albo zmień porę. Tracker zapisuje Twoje decyzje; nie wykonuje nawyku za Ciebie.
