ตั้งชื่อการกระทำที่เฉพาะเจาะจง
สร้างนิสัยของคุณเองแทนการเลือกจากไอเดียที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ใช้ชื่อที่บอกว่าต้องทำอะไร เช่น อ่านหนึ่งบทหรือฝึกทักษะ การกระทำที่ชัดเจนตรวจสอบได้ง่ายกว่าเป้าหมายกว้าง ๆ อย่างการมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ทำให้การตั้งค่าไม่ยุ่งยาก
เพิ่มนิสัยนี้ลงในชุดของคุณและใช้ตัวเลือกการแจ้งเตือนเมื่อสัญญาณเตือนช่วยได้ เริ่มจากการกระทำที่คุณพอจะใส่ลงในวันของคุณได้จริง แอปที่เผยแพร่รองรับนิสัยและการแจ้งเตือนแบบกำหนดเอง โดยไม่ต้องสมัครบัญชี
บันทึกสิ่งที่เกิดขึ้น
ทำเครื่องหมายว่านิสัยนั้นเสร็จตามที่คุณทำจริง แล้วทบทวนบันทึกเมื่อเวลาผ่านไป หากการกระทำนั้นรู้สึกใหญ่เกินไปซ้ำ ๆ ให้ลดให้เล็กลงหรือเปลี่ยนเวลา ตัวติดตามบันทึกการตัดสินใจของคุณ ไม่ได้ทำให้นิสัยเสร็จแทนคุณ
แหล่งที่มา: Habit Tracker l Daily To Dos · เวอร์ชัน 1.1.0
