Назвіть конкретну дію
Створіть власну звичку замість того, щоб обирати лише з готових ідей. Використайте назву, яка підказує, що саме робити, наприклад читати розділ або відпрацьовувати навичку. Чітку дію легше перевіряти, ніж широке прагнення на кшталт бути продуктивнішим.
Зробіть налаштування простими
Додайте звичку до своєї колекції та використовуйте параметри нагадування, коли потрібен сигнал. Почніть із дії, яку реально можна вписати у свій день. У публічній версії додатка підтримуються користувацькі звички та нагадування без необхідності реєстрації облікового запису.
Фіксуйте, що сталося
Позначайте звичку відповідно до того, що ви справді виконали, а потім переглядайте запис з часом. Якщо дія щоразу здається занадто великою, зменште її або змініть час. Трекер фіксує ваші рішення; він не виконує звичку замість вас.
