নথি খুলুন
অ্যাপের প্রকাশিত স্ক্রিনশটে দৈনিক অভ্যাসে নজর রাখার পাশাপাশি ইতিহাস দেখার সুবিধা দেখানো হয়েছে। যে অভ্যাসটি বুঝতে চান তার এন্ট্রিগুলো পর্যালোচনা করুন এবং বাদ পড়া দিনগুলোতে কাজ অসম্পূর্ণ ছিল, নাকি আপনি এন্ট্রি নথিভুক্ত করেননি, তা যাচাই করুন। আপনি যতটা হালনাগাদ করেন, আপনার ইতিহাস ততটাই সম্পূর্ণ থাকে।
কাজে লাগে এমন ধারা খুঁজুন
নথির সঙ্গে আপনার রুটিন মিলিয়ে দেখুন। হয়তো কাজটি কর্মদিবস শুরুর আগে করা বেশি সুবিধাজনক, অথবা অনুস্মারকটি ব্যস্ত সময়ে আসে। একদিন বাদ পড়াকে নিজের সম্পর্কে মূল্যায়ন হিসেবে না দেখে সময় বা কাজের পরিসর নিয়ে বাস্তবসম্মত প্রশ্ন করতে ইতিহাস ব্যবহার করুন।
একটি পরিবর্তন করুন
প্রয়োজনে অভ্যাসের নাম, অনুস্মারক বা কাজের পরিসর বদলান। তারপর নতুন রুটিন তুলনা করার মতো যথেষ্ট সময় ধরে নথিভুক্ত করতে থাকুন। সংশ্লিষ্ট অনুস্মারক ও অধ্যয়নের নির্দেশিকাগুলোতে একটি লক্ষ্যকে পুনরাবৃত্তিযোগ্য কাজে রূপ দেওয়ার উদাহরণ ধাপে ধাপে দেখানো হয়েছে।
