Otevřete záznam
Zveřejněné snímky aplikace ukazují zobrazení historie vedle denního sledování návyků. Projděte si záznamy pro návyk, kterému chcete porozumět, a zkontrolujte, zda vynechané dny znamenají nedokončenou činnost nebo záznam, který jste neuložili. Vaše historie je jen tak úplná, jak úplné jsou aktualizace, které provedete.
Hledejte užitečný vzorec
Porovnejte záznam se svou rutinou. Možná se nějaká činnost lépe hodí před prací, nebo připomínka přichází v době, kdy máte plno. Použijte historii k praktické otázce o načasování nebo rozsahu, místo abyste jediný vynechaný den brali jako soud o sobě.
Proveďte jednu úpravu
V případě potřeby změňte název návyku, připomínku nebo velikost činnosti. Poté pokračujte v zaznamenávání dostatečně dlouho, abyste mohli porovnat novou rutinu. Příslušný průvodce připomínkami a studiemi ukazuje příklady, jak proměnit cíl v opakovatelnou činnost.
