रिकॉर्ड खोलें
ऐप के प्रकाशित स्क्रीनशॉट में दैनिक आदतें दर्ज करने के साथ पिछले रिकॉर्ड का दृश्य दिखाया गया है। जिस आदत को आप समझना चाहते हैं, उसकी प्रविष्टियों की समीक्षा करें और जाँचें कि छूटे हुए दिनों का मतलब काम अधूरा रहना है या ऐसी प्रविष्टि है जिसे आपने दर्ज नहीं किया। आपका पिछला रिकॉर्ड उतना ही पूरा होता है, जितने अद्यतन आप करते हैं।
उपयोगी रुझान खोजें
रिकॉर्ड की तुलना अपनी दिनचर्या से करें। हो सकता है कोई काम दफ़्तर जाने से पहले बेहतर ढंग से हो सके, या अनुस्मारक व्यस्त समय पर आता हो। एक दिन छूट जाने को अपने बारे में कोई फैसला मानने के बजाय, पिछले रिकॉर्ड का उपयोग समय या काम के दायरे से जुड़ा व्यावहारिक प्रश्न पूछने के लिए करें।
एक बदलाव करें
ज़रूरत पड़ने पर आदत का नाम, अनुस्मारक या काम का आकार बदलें। फिर नई दिनचर्या की तुलना करने के लिए पर्याप्त समय तक रिकॉर्ड करते रहें। संबंधित अनुस्मारक और अध्ययन मार्गदर्शिकाएँ, किसी लक्ष्य को दोहराए जा सकने वाले काम में बदलने के उदाहरण समझाती हैं।
