Kaydı açın
Yayınlanan uygulama ekran görüntülerinde günlük alışkanlık takibiyle birlikte bir geçmiş görünümü gösteriliyor. Anlamak istediğiniz alışkanlığa ait girişleri inceleyin ve eksik günlerin tamamlanmamış bir eylem mi yoksa kaydetmediğiniz bir giriş mi olduğunu kontrol edin. Geçmişiniz, yaptığınız güncellemelere kadar eksiksizdir.
Faydalı bir desen arayın
Kaydı rutininizle karşılaştırın. Belki bir eylem işe başlamadan önce daha iyi uyuyordur ya da bir hatırlatıcı yoğun bir anda geliyordur. Geçmişi, tek bir kaçırılmış günü kendiniz hakkında bir yargı olarak görmek yerine zamanlama veya kapsam hakkında pratik bir soru sormak için kullanın.
Tek bir ayarlama yapın
Gerekirse alışkanlık adını, hatırlatıcıyı veya eylemin boyutunu değiştirin. Ardından yeni rutini karşılaştıracak kadar uzun süre kaydetmeye devam edin. İlgili hatırlatıcı ve çalışma kılavuzları, bir hedefi tekrar edilebilir bir eyleme dönüştürme örneklerini adım adım anlatır.
